Je vous propose une formation test à la sieste-flash ou micro-sieste, que je voudrais donc tester avant de présenter mon offre à mes partenaires institutionnels et entreprises (vous trouverez des infos sur mon activité sur mon site www.ressources-en-soi.fr) ; en quelques minutes, ces siestes sont très efficaces pour récupérer clarté et énergie, la base pour un bon fonctionnement intellectuel, et sont donc très utiles à ceux qui connaissent des emplois du temps surchargés, des réunions importantes, des coups de pompe, des horaires à rallonge, des études à n’en plus finir, ou qui travaillent en horaires décalés…
Je suis sophrologue certifiée, avec une spécialisation sommeil. Alors, outre la capacité pour chacun de pratiquer ces micro-siestes régénérantes, ce sera l’occasion de s’approprier la méthodologie de base de la sophrologie, pour rencontrer le calme, l’énergie et l’harmonie qui s’abritent dans nos « corps et esprit sans tension »… 🙂
Deux groupes semblent d’ores et déjà pouvoir se mettre en place, les mardis et/ou jeudi, en après-midi et soir à/p de 19h00.
– Cette formation se déroulera dès la première semaine de février, en un maximum de 7 séances d’une heure, une par semaine.
– Lieu : en centre-ville d’Aix (Terres Turquoise, 8, rue Fernand Dol)
– Une participation de maximum 5€ par séance (en fonction du nombre de participants) est demandée pour mise à disposition de la salle et son chauffage.
-> -> -> Le nombre de participants est limité ! Si vous êtes intéressé(e), je vous invite à me communiquer vos préférences et possibilités au plus tôt.
Merci
Françoise Berger
Mémoire et Emotions
06 16 54 24 66
Aix-en-Provence
www.ressources-en-soi.fr
francoise.berger2014@sfr.fr