Conférence sur le sommeil
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Pour ne plus penser que dormir, c’est du temps perdu (certains le pensent encore…) Découvrir ce qui se passe pendant le sommeil, comprendre son fonctionnement, pour mieux dormir bien sûr, et également gérer ses récupérations indispensables, trouver ses rythmes, compenser efficacement les manques, le préserver ou le préparer. Une participation minime sera demandée en fonction…